Précision, alignement et force intérieure pour une pratique transformatrice et personnalisée
Cours particuliers de Yoga Iyengar
Les cours particuliers c’est une pratique sur mesure qui répond à vos besoins du moment.
Vous avez besoin :
- De gagner en autonomie pour installer une pratique régulière chez vous ?
- D’approfondir un point de la pratique ?
- De créer une routine d’exercice qui soutient votre corps dans votre quotidient, vos défis et vos objectifs ?
- De vous ré-appropriez la pratique après une blessure ou une pause ?
- De prendre soin de votre corps pendant votre grossesse ?
Le cours particulier répond à tous ces besoins ! Il peut être ponctuel ou régulier.
Aucun pré-requis n’est nécessaire pour réserver un cours particulier.
LES COURS
Un cours d’1h15 avec Sarah, enseignante de yoga Iyengar qui répond à votre besoin du moment. Réservez votre cours parmi les cours disponibles au planning.
POUR QUI ?
Le yoga Iyengar s’adresse à tous, quels que soient l’âge, l’expérience et la condition physique.
YEHUDI MENUHIN
“La pratique du yoga développe un sens fondamental de la mesure et des proportions. Elle nous ramène à notre propre corps, notre premier instrument, et nous apprenons à en jouer, à en tirer le maximum de résonance et d’harmonie.”
Réservez votre cours parmi les différents créneaux disponibles au planning
Nos cours particuliers de Yoga Iyengar
Vous souhaitez réserver un cours particulier ?
Pour toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir un yoga bienveillant (pour pratiquer sans se blesser, sans forcer), précis (avoir conscience de son corps : des muscles et des os qui le composent et que nous sollicitons dans chaque posture) OU perfectionner vos connaissances en yoga si vous pratiquez déjà et découvrir une prof passionnée et généreuse dans sa transmission, pédagogue et attentive qui vous accompagnera dans toutes vos postures… je vous invite à essayer les cours de Yugin. La découverte du yoga Iyengar a transformé ma vision et ma pratique du yoga ! Sarah est devenue bien plus qu’une enseignante pour moi, ces cours sont une séance de soin du corps ! Je vous recommande chaudement Yug In !
Super cours de yoga de Sarah et Margaux, très technique et exigeant. Clairement c’est pas toujours facile, je ressors lessivé à chaque fois haha, mais quel bonheur pour le corps et l’esprit. Le travail en profondeur des séances rend la progression tangible : souplesse, équilibre, renforcement musculaire, alignement global. J’essaye d’y aller chaque semaine depuis presque 2 ans !
J’ai démarré des cours il y a un an, très belle salle de yoga et enseignement au top. Sarah est une très bonne prof, très pédagogue pour nous accompagner dans la pratique du yoga Iyengar. Précision et douceur avec un apprentissage qui va au-delà des postures. On apprend parce qu’elle nous aide à comprendre les enjeux dans chaque partie du corps, corps que l’on redécouvre. Je recommande vivement !
