Si cette découverte était parfaitement alignée sur mon chemin de vie d’alors, j’étais loin d’appréhender l’étendue de sa richesse, et de me douter à quel point elle allait me transformer ensuite.
Sarah Rio
Découvrez son parcours et sa passion pour le yoga
Professeure de Yoga Iyengar à Nantes
Grâce au Yoga Iyengar, je me suis engagée progressivement sur un chemin d’exploration personnelle. Pour reprendre les mots de BKS Iyengar : « Le Yoga ne change pas seulement la manière dont on voit les choses, il transforme la personne qui les regarde ».
J’ai été formée au Centre de Yoga Iyengar de Paris auprès de Sri Faeq Biria, lui-même élève de B.K.S. Iyengar. J’ai obtenu ma certification à l’enseignement en juillet 2013. Après avoir enseigné pendant 5 ans au centre Anjaliom à Paris, je me suis installée à Nantes avec ma famille en 2015, et j’ai ouvert le studio Yug IN en janvier 2016.
Si le chemin du Yoga n’a pas de fin, et ne saurait en avoir. Je m’y trouve aujourd’hui encore et j’y progresse, année après année, avec mes élèves, auprès de qui mon enseignement trouve à s’affiner dans un processus continu.
Pour toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir un yoga bienveillant (pour pratiquer sans se blesser, sans forcer), précis (avoir conscience de son corps : des muscles et des os qui le composent et que nous sollicitons dans chaque posture) OU perfectionner vos connaissances en yoga si vous pratiquez déjà et découvrir une prof passionnée et généreuse dans sa transmission, pédagogue et attentive qui vous accompagnera dans toutes vos postures… je vous invite à essayer les cours de Yugin. La découverte du yoga Iyengar a transformé ma vision et ma pratique du yoga ! Sarah est devenue bien plus qu’une enseignante pour moi, ces cours sont une séance de soin du corps ! Je vous recommande chaudement Yug In !
Super cours de yoga de Sarah et Margaux, très technique et exigeant. Clairement c’est pas toujours facile, je ressors lessivé à chaque fois haha, mais quel bonheur pour le corps et l’esprit. Le travail en profondeur des séances rend la progression tangible : souplesse, équilibre, renforcement musculaire, alignement global. J’essaye d’y aller chaque semaine depuis presque 2 ans !
J’ai démarré des cours il y a un an, très belle salle de yoga et enseignement au top. Sarah est une très bonne prof, très pédagogue pour nous accompagner dans la pratique du yoga Iyengar. Précision et douceur avec un apprentissage qui va au-delà des postures. On apprend parce qu’elle nous aide à comprendre les enjeux dans chaque partie du corps, corps que l’on redécouvre. Je recommande vivement !
